Eu saí do endócrino com orientações alimentares. Nada muito diferente do que já tinha recebido nos médicos que já tinha ido, nas revistas com dietas (com excessão das dietas sem noção - da Lua, da Sopa; e das dietas específicas - só proteínas, zero carboidrato...)
Então, por que será que dessa vez deu certo?
Que boa pergunta, hein?
Eu pensei muito antes de respondê-la pra mim mesmo. E a resposta foi: Porque eu resolvi seguir.
É simples. Vou fazer o que o médico orientou. Eu fiz!
Ainda não podia fazer exercícios. Aliás, no começo da mudança alimentar, eu fazia hidroterapia duas vezes por semana, para a recuperação do meu tornozelo. Mas ainda não era uma atividade física voltada para o emagrecimento...
- Sim, Gustavo. Mas dieta é muito chato! Ningém merece...
- Deve ser mesmo, meu bem. Por isso que eu fiz uma reeducação alimentar. Porquê eu mereço.
Gu! q lindo! to adorando tdos os textos! mas a frase mais bonita q eu vi aqui foi "porque eu mereço". e isso c certeza é a motivação maior q uma pessoa pode ter! Estamos tdos mto orgulhosos da sua vitória! Priscila
ResponderExcluirAdorei seu blog, pois é um testemunho muito importante, serve como incentivo a uma galera de gente, continue!!!!!
ResponderExcluirDe seu Prof. e Amigo
Fabiano Factum