Meta: 71kg.
Peso de hoje: 81kg. 28.03
05:50h> 06 biscoitos cream cracker integral + 02 fatias de queijo frescal
06:10h> 20 min de esteira (05 min de caminhada + 15 min de corrida) + musculação
07:10h> Whey Protein Isolada
07:20h> 50 min de Mix Dance
10:00h> 06 biscoitos cream cracker integral
10:30h> 50 min de master dance
12:10h> 03 biscoitos cream cracker integral
14:00h> 03 colheres de arroz + 03 colheres de feijão + peixe cozido+ salada de tomate
16:00h> Whey Protein Isolada + 04 biscoitos cream cracker integral
19:10h>03 biscoitos cream cracker integral
19:30h> 50 min de Mix Dance
21:00h> 03 colheres de arroz + 03 colheres de feijão + 01 ovo cozido